ANTARA KELEBIHAN URUTAN BADAN

Tentu ada di antara kita yang suka badannya diurut. Bagi yang tak pernah, anda harus cuba urut badan kerana rasanya amat menakjubkan!

Urut badan menjadi pilihan sesetengah orang untuk mengatasi rasa penat, letih, dan melegakan beberapa bahagian tubuh yang dirasakan tegang setelah seharian bekerja. Banyak manfaat yang dapat diperoleh ketika urut badan. Selain bermanfaat untuk tubuh, urut badan juga akan membuat anggota tubuh, fikiran dan jiwa menjadi lebih sihat. Bukan itu saja, terdapat beberapa kebaikan lain yang diperoleh setelah melalui proses urut badan tersebut. Antaranya;

Mengurangkan Perasaan Gelisah & Tertekan

Keadaan hati yang tenang sangat mempengaruhi kesihatan dan perkara ini boleh anda peroleh melalui urut badan. Ketika depresi atau tertekan, perasaan gelisah dan serabut itu sering diatasi dengan pengambilan ubat. Namun, urut badan boleh menjadi alternatif dan sangat efektif bagi sesetengah orang. Urut badan akan mendorong pernafasan menjadi lebih teratur dan tenang. Keadaan yang relaks akan menjauhkan anda daripada pelbagai fikiran negatif dan ketakutan.

Melancarkan Perjalanan Darah

Urut badan adalah cara yang sangat bagus untuk meningkatkan perjalanan darah dalam tubuh. Urut badan akan meningkatkan sistem perjalanan darah dengan cara mengepam oksigen ke dalam jaringan, organ dan juga membantu menghilangkan racun dari tubuh.

Memperbaiki Postur

Urut badan yang baik dan dilakukan secara professional juga dikatakan mampu memperbaiki postur tubuh. Urut badan akan membantu melatih otot-otot tulang untuk duduk dalam kedudukan yang tepat. Situasi ini pastinya akan meningkatkan kemampuan otot tubuh dan menjadikan postur anda lebih baik.

Bantu Menyembuhkan Kesakitan

Melalui urut badan juga dapat menyebuhkan luka lebih cepat serta membantu meningkatkan ruang gerak bagi otot-otot. Maka, tulang otot anda pun menjadi lebih relaks dan selesa melakukan berbagai gerakan. Jika dilakukan oleh tukang urut yang professional dan terlatih akan mampu menghasilkan urutan yang dapat mengurangkan rasa sakit kerana migraine, sakit tulang (arthritis) dan sebagainya. Urut badan yang dilakukan akan meningkatkan pengaliran darah dan membantu menghadang penerima rasa sakit pada sistem saraf serta meningkatkan kepadatan tulang-tulang anda.

Meremajakan Tubuh

Jika tekanan kerja yang terlalu kuat, masalah peribadi atau beberapa bahagian tubuh yang terasa sakit, selain berehat, urut badan juga dapat membantu. Urut badan dapat meremajakan tubuh anda dan ketika bangun, tubuh akan terasa lebih energetic. Urut badan yang biasanya menggunakan aromaterapi, minyak essential dan losyen turut membantu menyegarkan fikiran anda.

Meningkatkan Daya Ketahanan Tubuh

Bukan hanya dari vitamin atau suplemen sahaja anda boleh meningkatkan daya ketahanan tubuh, sebaliknya melalui urut badan. Urutan yang dilakukan akan meningkatkan pengaliran darah ke sistem limfatik dan membuat daya ketahanan tubuh menjadi lebih kuat.

Mencerahkan Kulit

Sudah pasti, kalau boleh bukan hanya wajah sahaja yang anda ingin nampak bersinar atau kelihatan lebih cerah. Tubuh pun demikian. Urut badan akan membantu meningkatkan fungsi kelenjar sebasea dan mengeluarkan peluh dalam tubuh serta membersihkan kulit. Ini akan mengangkat sel kulit mati dari tubuh, melegakan otot-otot, meningkatkan kitaran dan memberikan kesegaran pada wajah dan tubuh anda.

Tidur Jadi Lebih Nyenyak

Jika anda tidak boleh tidur nyenyak pada malam hari, elok anda urut badan kerana ia sangat efektif dalam meningkatkan pola tidur anda. Urut badan akan membantu membuatkan tubuh dan fikiran menjadi lebih relaks dan mengurangkan stress sehingga secara semulajadi akan membantukan anda rasa megantu. Ini adalah kerana ketika melakukan urutan, secara tak langsung ia akan mengeluarkan hormon tenang.

Itulah antara manfaat urut badan yang dapat saya kongsikan. Kini terdapat banyak jenis urut badan yang disediakan di beberapa pusat kencantikan atau spa, dan anda boleh memilih yang sesuai dengan keperluan anda. Biar sesibuk manapun anda, pastikan anda mempunyai masa untuk memanjakan tubuh dengan menikmati urut badan di spa. Paling kurang, sebulan sekali untuk hasil yang lebih berkesan.

Read More

No comments

LUMRAH HIDUP SEBATANG KARA

Hal terindah dari sebuah pertemuan adalah kenangan, dan cara terbaik untuk menghormati perpisahan ini adalah dengan merelakan dan mendoakan. 

Al-Fatihah buat Mek

Lumrah hidup sebatang kara..

Berteman ayam pengubat lara..

Seorang diri meneruskan sisa-sisa hidup, 

mengorak langkah untuk lebih berjaya

moga tidak menumpang orang

suatu hari nanti.

Read More

No comments

7 Manfaat Memelihara Ayam Ratu @ Hiasan Dalam Kehidupan

Memelihara ayam menjadi salah satu hobi yang popular dalam masyarakat Malaysia amnya. Kebiasaanya hobi membela ayam ini terjadi secara turun menurun dari generasi lama ke generasi baru. Memelihara ayam ternyata mempunyai banyak manfaatnya kepada tuannya.

1. Kokokan ayam membuatkan kita tenang seperti terasa dalam suasana kampung.

- Membuatkan kita mudah untuk bangun subuh hari

- Bersemangat untuk melakukan kerja-kerja seharian.

- Melahirkan rasa yang tenang mengirup udara pagi sambil ditambah dengan kokokan ayam peliharaan.

2. Mendapat keuntungan yang tinggi 

- Boleh menambah rezeki dengan menjual hasil seperti anak-anak ayam dan induk

- Jika burung makin merdu suara, makin mahal. bagi ayam, makin cantik ciri-cirinya, maka makin mahal.

3. Mengurangkan tekanan hidup

- Melihat ayam peliharaan dan mengosok ayam dapat memberikan kita rasa tenang dan rilek.

- Dapat menurunkan tekanan pemilik yang sibuk dengan urusan kerja seharian.

- Menurunkan tekanan darah dengan bermain dgn haiwan kesayangan.

4. Menjaga kesihatan mata

- Melihat ayam yang lincah dan cantik akan membantu menenangkan dan meningkatkan kesihatan mata.

- Menjadi terapi diri untuk menjamu mata dgn keindahan ciptaan Allah.

5. Mendapat pahala sedekah

- Dengan memberi makan kepada ayam peliharaan dan berlaku baik kepada haiwan.

- Islam dan agama lain mengajar penganutnya supaya kasih dan sayang kepada haiwan. Walaupun haiwan tidak punya akal, namun mereka masih mempunyai hati dan perasaan. Apabila kita memelihara haiwan peliharaan, secara tidak langsung, kita akan menyayangi mereka.

6. Beramal dengan hadis Nabi Muhammad SAW

- HR Abu Hurairah, Bahawa Nabi bersabda " Jika kamu sekelian mendengar suara kokok ayam, maka mohonlah kurnia dari Allah kerana sesungguhnya binatang tersebut telah melihat malaikat dan jika kamu mendengar ringkekan kaldai maka mohonlah perlindungan kepada Allah dari godaan syaitan kerana binatang tersebut telah melihat syaitan ( Muslim 4908)

-Makhruhnya memaki-maki ayam. Rasulullah S.A.W bersabda:

"Janganlah kamu semua memaki-maki ayam. Sebab sesungguhnya ayam yang jantan itu membangunkan kamu untuk solat'

7. Merapatkan hubungan silatrurahim antara peminat ayam

- Percakapan dengan minat yang sama akan menarik minat individu yang mempunyai minat yang sama. 

- Merapatkan ukhwan antara peminat ayam dengan adanya pertandingan ayam hiasan @ ratu.

Berikut merupakan antara manfaat yang saya dapat dari aktiviti memelihara ayam ratu. Pembaca semua macam mana? Apa yang anda dapat bila membela ayam ratu @ hiasan?

#fattahfarm #info #pengalamansendiri

Read More

No comments

Brace Men Reflexology | Kesedapan Anda Keutamaan Kami

Juru Terapi Brace Men Reflexology

Bismillah...

Alhamdulillah, hampir sebulan Brace Men Reflexology beroperasi di Wakaf Che Yeh , Kota Bharu. Jika di lihat kehadiran pelanggan yang mencuba perkhidmatan urutan kaki di Brace Men sangat mengalakkan. Kebanyakan pelanggan kami adalah daripada pelancong luar dan repeat customer adalah dari orang tempatan. 

Juru terapi di Brace Men semuanya merupakan lulusan ijazah dan mempunyai sijil kemahiran malaysia dalam bidang reflexology.  Kita bermain dengan perkara kesihatan orang jadi kita kena serius dalam bab kemahiran ini, kena betul-betul mahir barulah pelanggan puas hati.

Kesedapan Pelanggan Keutamaan Kami

Menjadi keutaam kepada pihak Brace Men untuk memberi kepuasan kepada pelanggan kami ketika berurut. Kesedapan semasa berurut akan lebih terasa bila pelanggan mencuba minuman herba teh Sacha Inchi daripada Peru untuk membantu melancarkan pengaliran darah dan membuang angin dalam badan pelanggan.

Jom ramai-ramai datang ke Brace Men Reflexology di Wakaf Che Yeh, Kelantan untuk mencuba sendiri urutan relaxing reflexology. Semoga usaha kami untuk membantu lebih ramai orang untuk kekal sihat dan cergas dapat dikembangkan..

Read More

No comments

URUTAN BRACE MEN MEMBANTU MENYELESAIKAN SAKIT BADAN

TEKNIK urutan adalah kaedah alternatif untuk melancarkan aliran darah di dalam salur darah bagi melegakan kesakitan. Urutan ini adalah suatu seni yang digunakan sejak dahulu lagi oleh pelbagai bangsa terutama masyarakat Melayu dalam rawatan tradisional.

Mereka yang pakar dengan urutan lazimnya akan tahu bahagian yang mana wajar diurut dan urat yang berkaitan kawasan yang sakit. Terdapat penyakit yang boleh diatasi dengan kaedah urutan kaki mahupun urutan badan.

Sebenarnya, teknik urutan yang boleh dilakukan sendiri apabila terasa sakit seperti sakit kepala dan lenguh badan. Jangan terlalu bergantung dengan ubat tahan sakit yang sebenarnya hanya bersifat sementara dan lebih membimbangkan boleh memberikan kesan sampingan dalam jangka masa panjang.

Apa yang penting sebelum mengurut, perlu mencari urat yang betul kerana tidak semestinya urutan dilakukan di bahagian yang sakit. Sekiranya tersalah urat, urutan boleh menyebabkan seseorang itu mengalami demam, lebam atau bengkak pada bahagian terbabit.

Sekiranya seseorang mengalami sakit kepala atau perut, tidak semestinya bahagian berkenaan perlu diurut. Ini kerana sakit berkenaan mungkin berpunca di bahagian lain seperti sakit perut berpunca di bahagian belakang badan. Justeru, bahagian belakang perlu diurut bagi mengatasi masalah sakit di bahagian perut atau sakit di sebelah kanan tangan, tetapi yang perlu diurut adalah di bahagian tangan kiri.

Sekiranya sakit pada bahagian kepala atau migrain, cubalah urut di bahagian ibu jari menggunakan jari atau alat tumpul seperti dahan pokok ciku yang sering digunakan orang tua dahulu. Urat di bahagian ibu jari kaki berhubung dengan urat di sekitar bahagian kepala yang mana urutan pada urat berkenaan dapat melegakan kesakitan apabila aliran darah menjadi lebih lancar.

Sakit kepala juga boleh dilegakan dengan mengurut atau memicit bahagian bawah ibu jari tangan selama beberapa minit.

Mereka yang sering mengalami serangan asma atau lelah pula boleh mencuba mengurut urat yang terletak pada bahagian kaki iaitu di tengah antara jari telunjuk dan ibu jari kaki. Urat berkenaan berkaitan dengan salur pernafasan yang apabila ditekan memberikan kesan melegakan pernafasan.

Urutan dan teknik memicit melegakan sakit.

Urut perlahan-lahan di kawasan berkenaan menggunakan jari dan minyak urutan bagi mengelakkan kulit melecet. Selain kepala, urat berkaitan belakang bahagian badan dan punggung banyak di bahagian telapak kaki. Sekiranya sakit atau lenguh badan, kita memang sukar mengurut sendiri bahagian belakang atau punggung. Caranya adalah dengan mengurut bawah telapak kaki di bahagian melengkung yang dapat melegakan sakit pinggang. Urut dengan cara menekan dan tarik ke atas pada bahagian berkenaan atau di bahagian luar telapak kaki.

Urut bawah telapak kaki bawah telapak kaki di bahagian melengkung yang dapat melegakan sakit pinggang.

Mengurut atau menekan bahagian tumit juga boleh membantu melegakan sakit kembung perut dalam kalangan bayi atau kanak-kanak. Selain itu, urutan pada tumit juga boleh menghilangkan lenguh pada punggung akibat duduk terlalu lama atau duduk di atas permukaan keras.

Urutan pada bahagian telapak kaki (bahagian yang melengkung) juga dikatakan baik untuk mereka yang mengalami penyakit kencing manis.

Badan lenguh dan sakit turut berpunca daripada angin yang terdapat di dalam badan. Amalan makan benda sejuk dan masam boleh menyebabkan tubuh mengeluarkan angin yang berlebihan. Oleh itu, jaga cara pemakanan dengan mengurangkan makanan terutama yang berasid untuk kekal sihat.

Walaupun kaedah urutan ini banyak memberikan manfaat untuk mengembalikan kesegaran tubuh, pesakit perlu mendapatkan mereka yang pakar mengurut. Urutan yang tidak betul boleh mengakibatkan pesakit demam atau mengalami lebam dan bengkak pada tubuh. Waktu urutan terbaik adalah pada sebelah pagi dan sekurang-kurangnya sejam selepas sarapan atau petang sebelum matahari terbenam.

Ini kerana urat masih lembut di sebelah pagi dan petang kerana berada pada kedudukan `rehat' berbanding di sebelah tengah hari di mana urat sedang tegang. Bahan pelincir atau pelembap kulit diperlukan untuk mengurut tetapi yang terbaik adalah dengan menggunakan minyak kelapa bagi memastikan urutan lancar.

Pendinding diri sebelum melakukan urutan

Bismillah (tiga kali)

Selawat nabi (tiga kali)

Surah Yaasin (ayat 82)

Buat huruf Alif Lam pada tapak tangan kanan menggunakan jari kelingking

Waktu terbaik untuk urutan

Pagi

Petang

Waktu larangan mengurut

Tengah hari (12 hingga 1 petang)

Jika ingin mengurut kaki boleh terus datang ke Brace Men Reflexology di Wakaf Che Yeh, Kota Bharu Kelantan dan jika ingin mengurut badan boleh terus ke Brace Men Spa di Machang, Kelantan.

Read More

No comments

Kebaikan Urutan Kaki di Brace Men Reflexology

Urut tapak kaki sebelum tidur dan rasai kesannya apabila bangun esok pagi.

1. Melancarkan Aliran Darah

Urutan di tapak kaki secara teratur dan konsisten mampu melancarkan aliran darah secara optimum. Selain itu, aliran darah yang baik dan lancar membantu untuk mendapatkan kulit yang lebih sihat dan mengurangkan pengumpulan kolestrol dan lemak dalam darah. Kepada pesakit diabetis, urutan pada kaki sekurang-kurangnya 20 minit sebelum tidur membantu dalam proses penyembuhan.

2. Mengatasi Masalah Migrain

Anda punyai masalah migrain atau sakit kepala? Kajian mendapati bahawa dengan melakukan urutan serta menekan bahagia tertentu pada tapak kaki mampu memulihkan beberapa penyakit termasuk migrain.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Satu lagi manfaat luar biasa dengan mengurut tapak kaki sebelum tidur adalah menurunkan tekanan darah. Bukan sahaja menurunkan tekanan darah malah urutan yang lembut di kaki akan membantu menyegarkan tubuh menjadikan diri lebih tenang dan santai. Terdapat kajian di mana ia menyatakan bahawa mengurut tapak kaki selama 10 minit sebelum tidur membantu tubuh merembeskan hormone yang mencetuskan perasaan cemas serta membantu mengatasi masalah lain termasuklah tekanan darah tinggi.

4. Memulihkan Hubungan Intim Bersama Pasangan

Mengurut tapak kaki dengan menggunakan minyak aromaterapi beserta alunan muzik yang mendamaikan mampu memberi ketenangan kepada tubuh dan emosi. Di saat ini pastinya menjadikan diri dan pasangan lebih bersedia untuk hubungan intim yang lebih baik. Urutan yang tepat di tapak kaki dipercayai mampu meningkatkan keinginan seksual seseorang.

5. Menurunkan Risiko Menopause

Mengurut tapak kaki sangat baik untuk kaum wanita. Menurut kajian, aktiviti mengurut tapak kaki mampu melambatkan risiko menopause. Ia sangat baik untuk mengatasi masalah sembab atau bengkak kaki semasa mengandung. Oleh itu, kaum bapa yang macho dan gentleman, urut dan sila manjakan isteri anda.

Alhamdulillah sedikit perkongsian yang dipetik dari mediakesihatan. com, beberapa faedah mengurut tapak kaki yang mungkin kita tidak pernah tahu sebelum ini.

Oleh itu, pasangan suami isteri, sama-sama lah mengurut tapak kaki pasangan anda sebelum tidur ya!

Semoga info ini memberikan manfaat dan juga agar kita diberikan kesihatan yang maksima serta dijauhkan dari pelbagai jenis penyakit yang menanti tanpa mengenal usia mahupun keturunan...

Berminat untuk membuat urutan kaki di sekitar Wakaf Che Yeh boleh terus ke Brace Men Reflexology berhadapan Hotel Mr J di Wakaf Che yeh Kota Bharu

Read More

No comments